Ce mois-ci, je souhaite aborder le sujet de la façon dont vous, en tant que cavalier, influencez votre cheval. La plupart des gens apprennent les aides de base suivantes dans leur école d’équitation ou auprès de leurs instructeurs. Autrement dit, s’arrêter signifie tirer les deux rênes vers soi. Si tu veux aller à gauche ou à droite, tu tires un peu sur la rêne concernée et si tu veux avancer, tu donnes la jambe. C'est bien sûr très facile à dire, mais c'est ce à quoi tout se résume en fin de compte.
Ce que les gens ne savent généralement pas, c’est l’effet que leur propre corps a sur leur cheval. Que faites-vous exactement lorsque vous êtes assis sur un cheval ? Quels muscles utilisez-vous et le faites-vous consciemment ou inconsciemment ? Quelle est la réaction du cheval à cela ? Ce sont des questions qui ne viennent généralement pas à l’esprit du cavalier, mais qui sont pourtant d’une grande importance.
Pour l'expliquer simplement, vous devez supposer que tout ce que vous faites dans votre corps est également perceptible par votre cheval et que le cheval réagit en contractant les mêmes muscles (groupes musculaires) que vous. Le cheval est littéralement le miroir de l’homme, également lorsqu’il s’agit de l’équitation.
Il est donc très important d'être conscient de ce que vous faites lorsque vous montez à cheval et de l'utiliser comme aide pour amener votre cheval à faire ce que vous voulez qu'il fasse.
Nous prendrons comme exemple le fait de tourner, par exemple faire un cercle ou s'éloigner de la piste pour changer de main. Comment procédez-vous ?
Commençons par examiner la manière habituelle d’expliquer comment procéder et utilisons la volte comme exemple. Lorsque vous souhaitez démarrer la volte, vous exercez d'abord une pression sur votre rêne intérieure et demandez au cheval de tourner légèrement la tête et l'encolure vers l'intérieur : c'est ce qu'on appelle demander une position.
Ceci est facilité en maintenant une certaine pression sur la rêne extérieure afin que le cheval ne s'échappe pas par-dessus l'épaule extérieure. La jambe intérieure du cavalier est également utilisée comme support pour maintenir la position du cheval et le courber joliment, en fonction de la taille du cercle. Si le cheval veut toujours s'éloigner par-dessus l'épaule extérieure, en plus de la limitation de la rêne extérieure, la jambe extérieure peut également être utilisée un peu pour garantir que le cheval ne s'éloigne pas par-dessus. Tout cela est soutenu par des aides des deux jambes, pour permettre au cheval d'avancer à un rythme régulier. La pression sur la rêne intérieure
reste valable tant que la volte est montée et dépend de la souplesse du cheval et de sa stabilité au contact. En gros, ce sont les actions utilisées pour faire une volte.
En général, les moniteurs ne regardent pas, ou du moins pas assez, la posture et l'assise du cavalier. Et c’est précisément ce qui est le plus important.
Parce que comment fait-on réellement une bonne volte ? Chaque cavalier de dressage souhaite monter de telle manière que les personnes à côté ne puissent pas voir les aides qu'il apporte à son cheval. C'est ce qu'on appelle le « vrai dressage ».
C'est très simple : nous partons du principe que la façon dont vous utilisez votre corps est reflétée par votre cheval.
Et que veux-tu dans la volte ? Tout d’abord, le cheval sort de la piste pour démarrer le cercle.
Nous voulons un bon positionnement et une bonne flexion de tout le corps du cheval (pas seulement de la tête et du cou !), sans que le cheval ne s'éloigne de l'épaule extérieure.
Afin d'amener le cheval à tourner pour initier le cercle, vous, en tant que cavalier, devez d'abord le faire dans votre corps. Cela implique un peu de vieilles techniques de conduite et d'instructions du passé qui sont théoriquement correctes, mais qui n'ont jamais été entièrement expliquées comme telles, à savoir : \ ...
Que manque-t-il à cet indice ? Pourquoi avez-vous besoin de regarder où vous allez et qu’est-ce que cela signifie réellement pour votre corps ? Vous ne regardez pas seulement avec votre tête dans la direction où vous voulez aller, mais vous utilisez également le reste de votre corps.
Cela commence par votre tête et votre cou, suivis de vos épaules et du haut du corps, puis de vos hanches et de vos jambes. Dans le cas où vous faites une volte à droite, vous tournez la tête dans la direction que vous souhaitez. Nous allons commencer par un grand cercle ici, alors ne tournez pas trop loin, suivi d'une rotation du haut de votre corps avec vos épaules comme point le plus important.
Dans ce cas, votre épaule droite recule et votre épaule gauche avance. Attention à ne pas laisser tomber votre épaule intérieure, mais restez horizontal !
Si vous faites cela et regardez ensuite vers le bas, vous verrez que vos bras et vos mains se sont automatiquement déplacés vers la position que vous aimeriez avoir lorsque vous vous détournez, comme demandé et expliqué par l'instructeur moyen.
Il ne s’agit donc pas d’un changement conscient de la position de vos bras et de vos mains, mais d’une conséquence de la position de vos épaules. Votre cheval doit également mettre ses épaules dans la bonne position avant que ses pattes avant puissent suivre correctement, puis ses pattes arrière également.
Maintenant, si vous êtes assis sur une chaise pendant que vous lisez cette leçon, vous pouvez également faire cet exercice. Essayez-le plusieurs fois et ressentez consciemment ce qui se passe exactement dans votre corps.
Lorsque vous tournez avec le haut de votre corps (un peu, pas trop brusquement), vous ressentirez également une légère résistance/pression dans vos hanches. Parce qu'ils se déplacent également de quelques centimètres avec ce mouvement.
Ils garantissent que votre cheval peut également effectuer ce mouvement dans ses hanches, ce qui étend encore davantage la position de son corps.
Sentez-vous maintenant sur le cercle que votre cheval veut s'éloigner un peu par-dessus l'épaule extérieure ?
Alors votre épaule extérieure ne fait pas assez attention. Vérifiez que les deux épaules sont à la même hauteur et, si nécessaire, fermez un peu plus votre main extérieure pour plus de soutien. Avez-vous l'impression que les fesses du cheval ne bougent pas assez ? Qu'elle s'éloigne quelque peu, ou même qu'elle recule quelque peu ? Utilisez ensuite votre hanche extérieure pour éviter cela.
Pour l'expliquer simplement, je dis toujours : si vous imaginez qu'il y avait une porte sur cette hanche, vous remarqueriez également que cette porte est maintenant ouverte et que le cheval la traverse donc. Si vous fermez maintenant cette porte sur cette hanche, vous sentirez que le cheval ne sort plus avec son derrière.
En travaillant activement avec votre corps et l’effet de votre corps sur le cheval de cette manière, vous pouvez expérimenter ce que cela fait au corps du cheval. Ressentez la différence et remarquez à quel point le trajet devient plus facile.
Au moment où cela deviendra normal pour vous et que vous n'aurez plus à y penser, vous verrez également que les gens seront étonnés de votre qualité de conduite, car ils ne verront pratiquement aucune aide de votre part, mais ils verront un cheval qui exécute cet exercice de manière optimale !
Amusez-vous bien avec cette leçon !
Larissa
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